Je moet je bewust worden van de gevaren die dreigen, als je lange tijd onder invloed blijft van negatieve gedachten, emoties en gevoelens. Men kan niet vermijden dat men ontgoochelingen, verdriet of ergernis voelt, maar men moet alles doen, om niet in die stemmingen te blijven hangen, want anders zal men op den duur volledig vastlopen en erdoor overweldigd worden.
Maak gebruik van de tijd, zolang het nog gemakkelijk is je te bevrijden, maar blijf niet op hetzelfde niveau om je te verweren, want je bent niet sterk genoeg voor zulke strijd. Vechten in de duisternis heeft nog nooit het licht doen schijnen; men moet eerst uit het dal kruipen. Als je lang blijft steken in ontevredenheid, jaloersheid, wraakzucht of woede, zullen deze gevoelens uiteindelijk de bovenhand krijgen en je vernietigen. Men moet dus onmiddellijk proberen aan deze toestanden te ontsnappen, hogerop te gaan en ze te vervangen door positieve gedachten en gevoelens – op die manier zul je gered worden.